איך הסוליה משפיעה על הנעל?

מה הקשר בין נעל נוחה לגוף בריא?ֿ

מהי נעל נוחה? נעל שנוח לנו ללכת איתה, ולעיתים ללכת לא מעט.. לעמוד, לעבור יום שלם ולשוב הביתה, מבלי שאנחנו מרגישים את הרגליים שלנו זועקות מבעד לנעליים, נכון? נעל נוחה לא רק עוזרת לנו לעבור את היום הארוך בכיף ובנוחות, היא גם שומרת על גוף בריא ומונעת כאבי גב. מה הקשר, אתם שואלים?

מה הקשר בין נעל לא איכותית לבין כאבי גב?

מסתבר שלנעליים יש משקל משמעותי בשמירה על בריאות גופנו ועל מניעת כאבי גב בפרט. נעל קטנה מדי או לוחצת, לדוגמא, תקרין מיידית כאב לגב שלכם. עמוד השדרה מאזן את הגוף וגורם לו ליציבות. בכל פעם שיש חוסר יציבות בברכיים או בכפות הרגליים, עמוד השדרה דואג להשיב את הגוף לאיזון. מה שחשוב להבין הוא כי בסופו של דבר, ככל שהגב ועמוד השדרה פועלים לאיזון הגוף ולעמידה יציבה, הם סובלים מלחץ מיותר כתוצאה משאיפה חוזרת לאיזון, מה שגורם בסופו של דבר גם לכאבי גב.

ככל שהנעל לא איכותית, והסוליה לא איכותית, כך הגב ועמוד השדרה יפעלו בכוחות עצמם, על מנת לשמור על איזון ויציבה נכונה של הגוף ושל עמוד השדרה.

מה החשיבות של סוליה נוחה?

הסוליה היא אחד החלקים המרכזיים והמשמעותיים של הנעל, אשר יכולים לסייע או לפגוע בהליכה, ביציבה, ובשמירה של עמוד השדרה, כפי שהסברנו לעיל. סוליה איכותית היא זו אשר יש לה בולם זעזועים, שמסייע לרגל לבלום כמו שצריך בהליכה, קפיצה, ריצה וכו'. אין זה אומר שסוליה נוחה היא מאסט רק לפעילות גופנית, ממש לא. סוליה נוחה ואיכותית קודם כל כוללת בולם זעזועים, וזה רלוונטי לכל מי שנמצא בתנועה במהלך היום, ואם נבדוק את זה לעומק – מדובר בכולנו.

גם מי שעובד במשרד ויושב כל היום, צריך להגיע למשרד וללכת מהמשרד, ללכת לפעמים לפגישות ולהפסקת אוכל, וכל אלו מחייבים סוליה נוחה שכוללת בולם זעזועים.

הסוליה היא החלק עליו אנו דורכים כל היום, גם כאשר אנו יושבים. היא מעצבת את הרגל לכאן או לכאן – לנוחות והרגשה מיטבית, או לכאב ולחץ. במה תבחרו?

האם מדרסים אורתופדיים עושים את העבודה?

המדרסים האורתופדיים בהחלט מסייעים לשמור על הרגליים, על הגוף, משפרים את התמיכה של הרגל בגוף ועוזרים ביציבה של הגוף, אך הם אינם באים במקום סוליה נוחה ואיכותית, או נעליים פחות איכותיות. המדרסים בהחלט מסייעים לשמירה על הרגל, אך בבואכם לבחור נעל איכותית וטובה שתשרת אתכם במהלך היום, חשוב לשים לב לבחור נעל נוחה עם סוליה נוחה, בלי קשר למדרסים איכותיים.